Santé de la Femme
Endométriose
Maladie qui atteint 10% de la population mondiale, soit 2 millions de femmes en France.
Entre tous les examens, professionnels de santé et médicaments à tester pour soulager les douleurs, l'alimentation peut être la dernière chose à laquelle vous pensez.
Mais savez-vous qu'une alimentation adaptée pourrait vous aider avec vos symptômes et améliorer votre bien-être ?
Je vous accompagne dans le choix des aliments à prioriser, les aliments à limiter selon vos cycles, et surtout selon l'écoute de votre corps.
Femme enceinte et / ou allaitante
Vous êtes enceinte ou vous allaitez mais n'êtes pas certaine sur quoi, comment ou quand manger ?
Certains aliments sont à limiter voir supprimer, d'autres à surveiller ; ok, mais lesquels et pourquoi ?
Certains aliments sont importants pour le développement de bébé, d'autres importants pour vous en tant que (future) maman ; ok, mais lesquels et pourquoi ?
Remplacez les listes des aliments interdits par une meilleure compréhension des choix à faire.
Je vous guide dans le meilleur choix pour toute la famille, en vous expliquant le pourquoi du comment.
Gestion du poids
Gestion du poids
Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau, plus sûre de vous-même avec votre corps ?
En tant que femmes, notre corps change bien plus que celui des hommes (merci les hormones !), et peut nous laisser un peu perplexe sur quoi faire.
L'alimentation est notre alliée, venez découvrir comment (re)trouver la tranquillité avec vous-même et vos habitudes.