La remise en forme
Pour ceux qui débutent
Pour les parents qui reprennent
Pour les parents qui reprennent
Vous avez décidé de vous mettre au sport et d'améliorer le contenu de votre assiette ?
Vous regardez sur internet pour des conseils mais vous êtes un peu perdu dans le brouhaha des posts d'Instagram ?
Que votre objectif soit :
- Une perte de poids
- Une prise de muscle ou
- Une amélioration de votre bien-être...
Je vous aide à trouver le chemin vers une alimentation équilibrée, durable et facile à suivre pour que vous ayez l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs
Pour les parents qui reprennent
Pour les parents qui reprennent
Pour les parents qui reprennent
Parent d'un tout petit ? Ou d'un pas si petit ?
Vous avez décidé de reprendre le sport mais les résultats ne sont pas comme avant ? Ou l'alimentation proposée n'est pas au goût de la famille ?
Je vous propose une alimentation qui :
- suit votre mode de vie
- permet d'améliorer vos performances
- améliore votre récupération (pour être à 100% toute la journée)
- est facile et durable et
- est pour toute la famille !
La reprise après une blessure
Pour les parents qui reprennent
La reprise après une blessure
Récupérez plus rapidement grâce à une bonne alimentation !
Une bonne alimentation alignée à votre récupération permet de :
- favoriser la guérison
- maintenir le muscle
- prévenir une prise de poids importante
- prévenir des blessures futurs
Et surtout, de revenir avec l'énergie nécessaire pour reprendre de là où vous étiez (ou presque) !
Ensemble, mettons en place l'alimentation qui vous permet de retrouver le sport que vous adorez